和好吵架的方法主要包括以下幾點：
坦誠溝通。情侶之間應該經常進行溝通，表達自己的想法和感受，避免因猜測而產生誤會。在爭吵時，雙方應坦誠地表達自己的想法，不迴避、不掩飾，以找到解決問題的方法。
學會傾聽。在溝通過程中，要學會傾聽對方的意見和感受，尊重對方的觀點。認真傾聽有助於更好地理解對方的需求和想法，找到共同的解決方案。
換位思考。在爭吵過程中，嘗試站在對方的角度思考問題，理解對方的立場和感受，有助於化解矛盾，找到更好的解決方案。
慎選語言。在爭吵時，避免使用攻擊性語言，用平和的語氣交流，避免傷害對方的感情。
學會妥協。在爭吵時，學會妥協，做出適當的讓步，考慮對方的感受和需求。適當的妥協有助於雙方都得到滿足。
給予空間和時間。爭吵後，給對方一定的空間和時間，冷靜下來。不要一直追問或指責對方，這可能激化矛盾。
原諒和理解。爭吵後，學會原諒對方的錯誤和過失，放下過去的矛盾和糾葛，重新開始新的生活。
表達愛意。可以通過一些小細節來表達自己的愛意，比如給對方送上一份小禮物。
善用肢體語言。親密的身體接觸可以促進催產素的分泌，降低血壓、減緩心率，同時還能讓人感受到更多的積極情緒，以及更容易建立合作關係而非對立關係。
這些方法可以幫助情侶在爭吵後更好地理解對方，修復關係，避免因小失大。