和尚戒色的方法主要包括以下幾個方面：
避免視覺刺激。避免觀看可能引起性慾的圖像或女性，這包括不單獨和女性在一起，減少身體接觸，以及避免與女性進行不當的對話。
遵守戒律。佛教徒需遵守一定的戒律，如不殺生、不偷盜、不妄語等，這些戒律有助於培養自律和正念。
禪修修煉。通過禪修來控制和克服性慾，包括冥想和專注練習。
信仰和理想。堅定的佛教信仰和出世情懷，認為克制欲望是超越世俗痛苦和輪迴的關鍵。
環境和氛圍。居住在有利於修行和遠離世俗誘惑的地方，如寺院或山林中。
理解和接受性慾的本質。深刻理解性慾的苦楚和危害，發願脫離苦難。
學習和聽經。通過學習和聽經來增強對佛教教義的理解，特別是四聖諦的概念。
觀心斷念。學會觀察和覺察自己的念頭，及時斷除不良念頭的訓練。
通過這些綜合方法，和尚能夠更好地控制自己的欲望，實踐清淨的生活方式。