咖喱雞排飯的做法主要包括準備材料和烹飪兩個步驟。以下是具體的做法:
準備材料。準備雞脯肉、土豆、胡蘿蔔、青豆、蔥蒜、咖喱塊、食用油、米飯等。
烹飪過程。
將土豆和胡蘿蔔切成塊,雞脯肉剖成兩片,用刀背打散,加入生抽、料酒、鹽抹均勻,醃製半小時。
熱鍋倒油,爆香蔥蒜,先倒入土豆胡蘿蔔炒1分鐘左右,再倒入青豆炒開,倒水沒過土豆胡蘿蔔,大火燒開轉小火慢燉20分鐘左右。
雞蛋打散,將醃好的雞脯肉先沾滿玉米澱粉,然後蘸滿蛋液,最後沾滿麵包糠。
小鍋倒油,油熱至七成,放入雞排,中小火炸至兩面金黃,撈出瀝油。
土豆軟爛時放入咖喱塊,翻炒均勻,煮至濃稠即可。
電飯煲煮的米飯這時也好了,盤中碼好雞排和米飯。
淋上煮好的咖喱土豆。
這個做法結合了咖喱的濃郁味道和雞排的香嫩口感,是一種既美味又營養的選擇。