iPhone刷機的步驟大致如下：
準備工作。需要一台電腦（無論是Windows還是Mac系統）、最新版本的iTunes或Finder（視作業系統而定）、蘋果原裝數據線、需要進行刷機的iPhone。確保手機電量充足，建議在50%以上，下載與iPhone型號相匹配的最新iOS固件。
將iPhone關機。長按電源鍵，滑動螢幕上的滑塊將手機完全關機。
進入恢復模式。使用數據線將iPhone連線至電腦。同時按住電源鍵和Home鍵（對於某些型號可能是音量鍵），直到螢幕變黑。繼續保持按住Home鍵（或音量鍵），直到iTunes或Finder提示你進入恢復模式。
下載固件並開始刷機。在iTunes或Finder中，選擇你的iPhone，然後點擊「恢復」或「恢復iPhone」按鈕，開始恢復過程。
等待刷機完成。在這個過程中，請不要下線或進行其他操作。刷機完成後，iPhone會自動重啟並進入新的系統。
此外，確保你的網路連線穩定，因為在刷機過程中需要下載固件。在刷機前，務必備份重要數據，因為刷機可能導致數據丟失。需要注意的是，刷機可能存在風險，包括失去保修資格和設備穩定性風險。如果不確定如何操作，建議在刷機前諮詢專業人士或蘋果官方支持。