海姆立克急救法是一種用於解除氣道梗阻的急救技術，包括以下幾種手法：
立位腹部衝擊法。施救者站在患者身後，用一手握成空心拳，將拇指側頂住患者腹部正中線，肚臍上方兩橫指（劍突下方）處，用另一隻手抓住該拳頭，然後快速向內向上衝擊患者腹部，以每秒一次的速度進行施救。
仰臥位腹部衝擊法。適用於昏迷或平臥的患者。施救者位於患者一側，將患者平臥並按照立位腹部衝擊法的位置進行衝擊。
自救腹部衝擊法。適用於自我急救時，需要藉助椅背等物體來擠壓腹部，以排出異物。施救者面對固定物體，彎腰靠在其上，用上腹部快速向上衝擊。
立位胸部衝擊法。適用於孕婦或肥胖患者。衝擊部位位於胸骨中部。施救者站在患者身後，將一手握成空心拳頂住患者胸部正中線，另一隻手抓住拳頭進行快速衝擊。
此外，對於嬰幼兒，如果小於1歲且發生呼吸道異物梗阻，不宜進行海姆立克急救法，以免傷害腹腔內器官。應採用拍背壓胸法，即在嬰兒背部和胸部進行有節奏的拍擊和壓迫。