哈密瓜什麼時候吃最好

夏季和秋季

哈密瓜在夏季和秋季食用最爲適宜。

哈密瓜的品種繁多，分爲早熟和晚熟品種，其中早熟品種在夏季成熟，晚熟品種則在秋冬季節成熟。7至9月是食用哈密瓜的最佳時節，此時的哈密瓜口感最甜。並且夏季的哈密瓜具有清熱解暑的功效，可以幫助消化和促進燃脂。

需要注意的是，有高血糖的人羣應適量食用，以免攝入過多糖分。