喜歡上不該喜歡的人確實是一箇複雜和痛苦的問題。處理這種情況時，可以採取以下步驟：
認清現實。理性地認識到這段感情的不合理性，明白這種感情可能不會帶來幸福。
保持距離。儘量避免與這個人過於親近，減少接觸的機會，以避免感情加深。
尋求支持。和朋友或家人分享你的感受，聽取他們的建議和意見，這可以幫助得到建議或安慰。
集中精力。將注意力集中在其他事情上，如工作、學習或興趣愛好上，豐富自己的生活。
自我成長。把這次經歷視爲成長的機會，瞭解自己的需求和價值。
理性思考。深思熟慮這段感情是否真的符合你的生活和價值觀，是否能帶給你幸福。
考慮心理諮詢。如果感覺自己無法擺脫這種感情困擾，可以考慮尋求心理健康專業人士的幫助。
接受時間的療愈。隨着時間的推移，你會慢慢忘記並放下這段感情。
自我愛護。重要的是要給自己時間和空間來療傷，並學會自我愛護。
通過這些步驟，可以逐漸克服這種感情困擾，並繼續前進。