喝醉了吃什麼

醉酒後，為了緩解不適和幫助身體恢復，可以選擇以下食物：

糖水或蜂蜜水。幫助酒精分解，降低體內酒精濃度，補充能量。

牛奶或優酪乳。保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

水果。如葡萄、香蕉、蘋果、梨等，含有豐富的糖分、維生素和礦物質，有助於補充能量和緩解不適。

米粥或清湯。如小米粥、綠豆粥、雞肉湯或蔬菜湯等，可以保護胃黏膜，提供水分和營養。

麵包或低脂餅乾。提供能量，幫助身體快速恢復。

此外，喝酒過量會對肝臟造成損傷，建議適量飲酒或戒酒。