「嗽沙」是一種症狀，可能由多種原因引起，如急性咽喉炎、用嗓過度或環境乾燥等。
急性咽喉炎可能由病毒或細菌感染引起，導致咽部黏膜充血和腫脹，出現咳嗽和嗓子沙啞。可以用多喝溫水、少說話、吸入水蒸氣等方法緩解症狀。如果症狀嚴重，可以按照醫生的建議使用一些藥物治療，比如西瓜霜含片或金嗓子喉寶。用嗓過度，特別是長時間大聲喊叫或唱歌，也可能導致聲帶充血和腫脹，從而引起嗓子沙啞和咳嗽。這種情況下需要讓聲帶充分休息，減少說話，避免唱歌或大聲喊叫。環境乾燥也可能導致咽部黏膜乾燥，出現相似的症狀。可以通過多喝水和使用加濕器來緩解這些症狀。