降低噪音的方法可以分為以下幾個大類：
聲源控制。這是直接降低噪音的方法，包括在機器上安裝減震器和消音器，合理安排建築施工和交通運輸的時間，以減少噪音產生。
隔聲。在聲源和傳播路徑之間設定隔音屏障，如隔音板、隔音窗和隔音門，可以有效地阻擋噪音傳播。
吸聲。在聲源周圍使用吸聲材料，如泡沫、玻璃纖維和礦棉，減少噪音的反射和傳播。
消聲。在聲源和傳播路徑之間設定消聲器，有效減少機器設備、交通運輸等產生的噪音。
個人防護。採取個人防護措施，如佩戴耳塞、耳罩等，減少噪音對聽力的影響。
安裝隔音窗戶。選擇雙層玻璃窗、中空玻璃窗或真空玻璃窗等隔音窗戶。
使用隔音材料。在牆壁、天花板和地板上使用隔音材料，如隔音氈、泡沫塑膠等。
選擇降噪家電。購買低噪音洗衣機、空調等家電，或選擇帶有靜音模式的設備。
合理規劃家居布局。將安靜區域與嘈雜區域分開，使用隔音牆或門減少聲音傳播。
養成安靜的習慣。避免在公共場合大聲喧譁，使用耳機聽音樂，合理安排作息時間。
植物降噪。利用某些植物（如常春藤、蜘蛛植物）的降噪特性來吸收噪音。
此外，還可以通過法律途徑解決噪音問題，如報警、通過市長熱線或12369投訴工業噪音、在國家信訪局投訴等。這些方法雖然不是直接降噪音的措施，但可以幫助處理噪音擾民問題。