四季飲茶各有講究，選擇適合當季氣候的茶類，可以更好地促進健康和舒適。以下是四季飲茶的建議：
春季。春天容易感到倦怠，適合飲用花茶，如茉莉花茶、桂花紅茶等，這些茶有助於散發體內的寒氣，促進陽氣生髮。
夏季。夏天天氣炎熱，適合飲用綠茶，因為綠茶性寒，可以清熱解暑、生津止渴。
秋季。秋天氣候乾燥，適合飲用青茶，也就是烏龍茶，青茶介於綠茶和紅茶之間，具有潤膚、潤喉、生津的效果。
冬季。冬天天氣寒冷，適合飲用紅茶或黑茶，這些茶性溫，可以溫暖脾胃，增強人體的抗寒能力。
總之，選擇適合當季氣候的茶類，可以更好地促進健康和舒適。