四物湯怎麼煮才好喝

四物湯的煮法包括準備藥材、清洗藥材、煎煮藥材等步驟。以下是詳細介紹：

準備藥材。根據所需藥材配比，將藥材準備好並稱重。

清洗藥材。將藥材倒入水中，輕輕撈洗幾下，去除表面的灰塵和雜質。

煎煮藥材。將清洗好的藥材放入鍋中，加入適量的清水。水量可以根據個人口味和藥材量調整，一般建議加入3碗水，煎煮至水量減少至一碗左右。

混合藥材。將兩次煎煮的藥液混合，即可飲用。

此外，四物湯在月經期不宜飲用，可以在月經結束後連續喝三天，平時可以一週喝3~5次。如果有條件，可以選擇空腹飲用。