迴旋球玩具的玩法主要包括以下幾種：
基礎迴旋玩法。首先，需要握住球，使其水平垂直於地面。然後將球后傾10~30度，保持球在左右水平的情況下，輕輕用力向前推出。球飛出一段距離後會自動飛回來。如果想要球迴旋，可以將球向後傾，向上向前水平把球拋出，球就會迴旋回來。同樣，也可以後傾着水平把飛球向上拋，球也能迴旋。如果不想球迴旋，可以讓它走直線，然後自然放手或水平往前推，飛球就能直線向前。
懸浮玩法。將球水平垂直於地面，然後慢慢放開，手掌距離小球底部1~5cm，小球就能懸浮起來，跟隨手掌緩慢移動。需要注意，手掌需要適當碰觸一下球，控制方向，否則球會跑。
拐角傳遞玩法。首先，起手姿勢要將飛球向上傾斜一點角度。然後，按照要拐彎的方向，向右或向左偏。然後維持這個姿勢將球向左或右傾斜，再把球往前推，飛球的飛行軌跡就會轉彎。球就能從一箇人手裏拐着彎飛到另一箇人手裏。
夜間玩法。迴旋球外殼有網狀結構，裏面有一條LED燈帶，可以發出紅、綠、藍三色彩光。打開飛球頂部的開關後，燈帶就會亮起來，上下搖晃或左右搖晃就可以啓動。這使得在夜間也能玩耍。
這些玩法不僅適合兒童，成人也可以參與其中。通過多次練習，可以掌握這些技巧，享受迴旋球帶來的樂趣。