堅果奶是什麼

植物奶

堅果奶是一種植物奶，通常由堅果（如杏仁、榛子、核桃等）和水混合而成。它富含健康脂肪和一定數量的蛋白質，糖分含量相對較低。堅果奶適合乳糖不耐受、脾胃敏感或對牛奶過敏的人羣飲用。