勵志

勵志人生知識庫

甘藍菜是什麼

甘藍菜,學名爲Brassica oleracea var. capitata,屬於十字花科蕓薹屬的植物。以下是甘藍菜的詳細介紹:

甘藍菜是一種一年生或兩年生草本植物,原產於地中海沿岸,現廣泛栽培於世界各地,包括中國。

甘藍菜莖肉質,矮而粗壯,不分枝;葉片多層,質厚,層層包成球狀體,乳白或淡綠色;花瓣淡黃色,果實爲圓柱形,兩側稍扁。

甘藍菜的花期在4月,果期在5月。

甘藍菜有多箇別名,如捲心菜、洋白菜、高麗菜、椰菜、包菜等,臺語中稱爲玻璃菜。

甘藍菜適宜生長在土質疏鬆、富含有機質、透氣性好、排水性好的土壤中。生長期需要提供充足的養分和水分。

甘藍菜是一種營養價值很高的蔬菜,含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質,如維生素A、維生素C、花青素等。它還含有硫元素,具有殺蟲止癢的作用,對於維護皮膚健康有益。

甘藍菜具有重要的保健作用,如防治感冒引起的咽喉疼痛、預防關節炎等。

綜上所述,甘藍菜是一種不僅美味可口,還具有多種健康益處的蔬菜。