使用塞尺測量間隙的步驟如下：
準備工作。首先，將被測工件的表面清理乾淨，確保沒有油污、金屬屑末等雜質，這些雜質會影響測量的準確性。
選擇塞尺。根據目測的間隙大小，選擇適當規格的塞尺。通常，塞尺由不同厚度的薄鋼片組成，每片都有一箇厚度標記。
插入塞尺。將塞尺插入被測間隙中，來回拉動以感受阻力。當感到稍有阻力時，說明間隙值接近塞尺上所標出的數值。
測量和調整。如果拉動時阻力過大或過小，則說明間隙值小於或大於塞尺上所標出的數值。此時，可以調整間隙或選擇另一片合適厚度的塞尺，直到感覺稍有阻力時擰緊鎖緊螺母。
讀數和記錄。當找到恰好能塞入間隙的塞尺時，其厚度標記即爲所測間隙的數值。
多片疊加使用。當間隙較大或希望測量出更小的尺寸範圍時，可以使用數片疊加在一起插入間隙中。在避免多片疊加的情況下，以減少累計誤差。
保養和存放。使用完畢後，應將塞尺擦拭乾淨，並抹上機油進行防鏽保養。避免在測量過程中劇烈彎折塞尺或用較大的力硬將塞尺插入被檢測間隙，以免損壞塞尺或影響測量精度。