墨西哥玉米片是一種美味且靈活多變的食材，可以通過多種方式烹飪。以下是一些常見的食用方法：
煎煮。將墨西哥玉米片放入砂鍋中，加入適量的水煎煮30分鐘左右，然後食用湯汁。這種方法通常用於輔助改善食慾不振、消化不良、腹脹、腹瀉等不適症狀。
泡水。將墨西哥玉米片放入水中，等水溫適中後直接飲用。適用於消化不良的改善。
涼拌。將墨西哥玉米片放入水中，等水溫適中後直接食用，適用於改善消化不良。
磨粉。將墨西哥玉米片磨成粉末，使其更容易被腸道吸收，從而改善消化不良的症狀。
煲湯。墨西哥玉米片可以與排骨、雞肉、菠菜等食材煲湯，以達到補充營養的目的。
製作Nachos。首先鋪上一層玉米片，然後依次添加肉餡、芝士碎、黑橄欖等配料，最後用烤箱烤制至芝士融化。
搭配肉醬和牛油果醬。將肉餡炒熟後平鋪在玉米片上，撒上芝士碎和洋蔥碎，烤制或烤好後配以牛油果醬食用。
這些方法展示了墨西哥玉米片的不同用途和風味，可以根據個人口味和所需營養選擇合適的烹飪方式。