壓力怎麼解釋

壓力的概念可以從不同的角度來理解：

在物理學中，壓力是指垂直作用於流體或固體界面單位面積上的力，例如足球對地面的力，物體對斜面的力，手對牆壁的力等。

在心理學中，壓力是指使人感到緊張的事件和環境刺激，是一種主觀反映，表示緊張或喚醒的內部心理狀態，是人體內部出現的解釋性的、情感性的、防禦性的應對過程。

此外，壓力還可以指人體對需要或傷害侵入的一種生理反應，其持續出現可能導致生理障礙與傷害，包括心力衰竭、疾病和死亡。心理壓力源和心理壓力反應共同構成一種認知和行爲體驗過程，會影響人們的身心健康。