在Excel中隔行插入空白行，常用的方法包括：
使用輔助列和定位空白單元格。首先在數據旁邊添加一個輔助列，並在第一行輸入任意值，然後選中接下來的兩行（或三行、四行等，具體取決於你想間隔的行數），使用填充手柄向下拖動輔助列，使整個數據區域加上輔助列被填充。接著，選中整個數據區域加上輔助列，使用Ctrl+G快捷鍵打開定位對話框，選擇「空值」選項。在「開始」選項卡下，選擇「行和列」組中的「插入單元格」，選擇「在上方插入1行」。最後刪除輔助列。
使用輔助列和排序。首先在數據旁邊添加一個輔助列，並在第一行輸入序號1，然後向下拖動填充句柄以填充整個數據區域。接著，選擇整個數據區域加上輔助列，點擊「排序」按鈕，選擇「升序」，Excel將根據輔助列的順序重新排列數據，結果是在每行數據後面插入一個空白行。最後刪除輔助列。
使用公式填充和排序。創建一個輔助列，並使用公式填充。例如，=C1+B2（其中C1和B2是輔助列的上一行的單元格），然後向下拖動填充句柄。當公式填充完成後，選擇整個數據區域加上輔助列，使用「排序」功能，根據輔助列進行排序。這種方法適用於各種間隔N行插入M行的需求。
使用特定的快捷鍵操作。例如，間隔一行插入空白行，在單元格中右側添加兩列輔助列，在第二行開始對角的位置各輸入一個1，選中四個單元格下拉填充。然後使用Ctrl+G打開定位條件，選中空值後，右鍵插入整行。
以上方法均可實現隔行插入空白行的目的，可以根據個人習慣和具體需求選擇合適的方法。