夏天入伏是什麼意思

進入一年中最熱的時期

夏天入伏是指進入一年中最熱的時期，即三伏天。

三伏天包括初伏、中伏和末伏三個階段，通常發生在陽曆的七月中旬到八月中旬之間。入伏的具體日期是根據農曆夏至日後的第三個庚日開始計算，每年入伏的日期有所不同，一般位於7月11日至7月21日之間。在這一時期，氣候特徵為高溫、低壓、高濕度和較小的晝夜溫差，給人以悶熱難耐的感覺。因此，人們需要注意防暑降溫，保持飲食清淡，保證充足的休息，同時注意食品的保鮮，以防食物霉變。