夏天選擇蓆子時，應根據個人的體質、健康狀況和居住環境的不同來決定。常見的蓆子類型及其特點包括：
草蓆。柔軟且對皮膚友好，適合老人、嬰幼兒和體質弱的人使用。但易滋生蟎蟲，需要定期清潔。
竹蓆。提供良好的涼感，適合怕熱的人。它的吸汗和散熱能力強，但因為涼度較高，不適合老人、兒童、病人和體質虛弱的人。
藤蓆。既吸汗又透氣，不會粘皮膚，適合風濕病患者使用。但新藤蓆可能有毛刺，不適合皮膚敏感的人。
亞痲席。具有良好的透氣性、吸濕性和排濕性，適合老人和兒童。還有衛生性能，抑制真菌和微生物生長。
牛皮席。以其透氣、吸汗和散熱的優點而聞名。質地柔軟，不易對皮膚產生刺激，但價格較高。
冰絲涼蓆。容易摺疊，方便收納，不占空間。具有適中的涼感，適合在空調房間內使用。
乳膠涼蓆。提供良好的睡眠體驗，涼感適中，舒適度高。
選擇蓆子時，還應考慮個人偏好和預算。例如，如果您偏好柔軟的質地和良好的透氣性，亞痲席或乳膠涼蓆可能是好選擇；如果您對價格敏感且希望獲得快速降溫效果，竹蓆或冰絲涼蓆可能更適合您。同時，考慮您是否使用空調以及是否對特定材料過敏也很重要。