夏天避暑的方法和景點有很多，以下是一些詳細的介紹：
神龍架。神龍架在夏天是一個很好的避暑地點，溫度大約只有20度出頭，有茂密繁盛的森林，可以讓人忘卻城市的喧囂。
承德避暑山莊。避暑山莊作為中國有名的避暑勝地，擁有湖光山色的江南田園風光和雄渾厚重的關外塞北景色。
青海湖。七八月的青海湖不僅氣溫適宜，還有美麗的景色，可以在湖畔欣賞油菜花，感受水天共色的美景。
香格里拉。香格里拉在夏天呈現出一幅翠綠澄碧的天空和梵音陣陣的藏傳寺廟的景象，神聖的雪山和味香色妍的花海，讓人魂牽夢繞。
北戴河。北戴河是秦皇島市的一個著名避暑勝地，風景秀美，氣溫適宜，是避暑的好去處。
雞公山。雞公山位於信陽市溮河區，是國內四大避暑勝地之一，夏季山間清暢涼爽，風景秀麗。
天山天池。天山天池位於阜康市準葛爾路，以其雪峰倒映、雲杉環繞的美麗風光吸引著遊客。
九如山。九如山位於濟南市歷城區，溫度比市區低5到6度，有高山、峽谷、山泉、溪流等自然資源，遠離城市喧囂。
張家界天門山。張家界天門山位於張家界市武陵源區，六月平均氣溫在23°C到31°C之間，有著雄、奇、秀、險的山峰和廣袤的原野。
貴州開陽。貴州開陽夏季平均氣溫只有23℃，有著眾多的中國避暑名城，如貴陽。
此外，夏天避暑的方法包括少吃多餐，避免劇烈活動，喝綠豆湯，使用冰床單，打太陽傘，保持飲食清淡並多喝水。