"多吃柚子"這個說法有多重含義：
補充營養：柚子中含有豐富的維生素、微量元素、礦物質等營養成分，多吃可以為身體補充所需要的營養，對身體有一定的好處。
促進消化：柚子中含有豐富的膳食纖維，多吃可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上可以改善便秘的情況。
輔助增強免疫力：柚子中含有豐富的維生素C、維生素P等營養成分，多吃可以為身體補充所需要的營養，在一定程度上還可以輔助增強自身的免疫力。
輔助改善便秘：柚子中含有豐富的膳食纖維，多吃可以促進胃腸道蠕動，在一定程度上可以改善便秘的情況。
輔助減肥：柚子中含有豐富的膳食纖維，多吃可以增加飽腹感，從而減少對其他食物的攝入，在一定程度上也可以達到輔助減肥的目的。
然而，需要注意的是，柚子性寒，多吃可能會出現腹瀉、腹痛等症狀，不利於身體健康。如果出現腹瀉、腹痛等症狀，可以到醫院就診治療。