多特瑞精油的用法多種多樣，可以根據不同的需求和目的選擇合適的方法。以下是詳細介紹：
嗅吸使用。將1~2滴精油滴在掌心並搓熱，然後將雙掌輕合攏至鼻前，深呼吸5~10下，可以幫助提振活力和醒腦。例如，在天氣悶熱時，使用分餾椰子油將多特瑞椒樣薄荷油稀釋後塗抹於手腕處，置口鼻處細嗅，可以振奮神經，掃除燥熱。
香薰使用。將精油滴入香薰機中，用於改善居家環境、提振情緒或調節睡眠，一般使用2~5滴。也可以將精油滴入噴霧瓶中，加水搖勻後噴灑使用，或用於美容護膚。
稀釋後使用。由於精油濃度較高，需要與基礎油按一定比例稀釋，以降低濃度。可以將稀釋後的精油塗抹在需要改善的部位，輕輕按摩至吸收。
擴香法。使用擴香器將精油擴散到空氣中，營造寧靜氛圍，舒緩身心。
泡澡法。在泡澡水中滴入幾滴稀釋後的精油，攪拌均勻後浸泡全身，有助於精油更好地滲透皮膚。
熱敷法。利用毛巾或紗布進行熱敷，滴上幾滴精油以增加效果。
沐浴法（香薰泡澡）。將精油滴在熱水中，全身浸泡，可以在工作或家務時使用。
蒸臉法。在水盆中加入熱水和1~3滴香薰精油，用毛巾蓋住頭部，讓蒸氣薰拂臉部，有助於精油成分深入肌膚。
吸入法。直接吸入精油的香氣，可以通過滴入1~2滴精油在熱水中，吸入蒸汽來實現。
噴灑法。將精油與水混合後裝入噴壺中，隨時噴灑。
面膜法。將稀釋後的精油塗抹在臉上，然後敷上面膜紙。
這些方法可以根據個人的喜好和需求進行調整。