夜光模式通常指的是一種手機顯示設定，旨在減少對用戶夜間使用手機時對眼睛的潛在傷害，並改善睡眠質量。以下是夜光模式的主要特點和開啟方法：
主要特點：
降低藍光：通過減少螢幕發出的高能短波藍光（450-495nm波長範圍），降低對視網膜的潛在損害。
調整色溫：夜光模式通常會調整螢幕的色溫，使其偏向溫暖色調，減少藍光的影響，同時幫助用戶更容易入睡。
智慧型調節：一些夜光模式（如蘋果的Night Shift）能夠根據用戶的使用時間和地理位置自動調整色溫和亮度，提供更自然的視覺體驗。
開啟方法：
進入手機主界面，找到「設定」選項。
在「設定」中找到「顯示和亮度」選項並點擊進入。
在「顯示和亮度」設定中找到「夜光模式」或類似名稱的選項並點擊。
開啟夜光模式後，根據需要調整設定，如色溫和亮度。
完成調整後，保存設定。
通過開啟夜光模式，用戶可以在夜間使用手機時減少對眼睛的傷害，並改善睡眠質量。不過，需要注意的是，不同手機品牌的夜光模式可能會有所不同，具體操作請根據手機的實際設定進行。