夢遊是一種睡眠障礙，指的是在睡眠中無意識地起床並走動，或者進行其他活動，然後在回到床上繼續睡覺的現象。
夢遊通常發生在深度睡眠的前半段，夢遊者可能會進行一些複雜的活動，如開門、上街、拿取物品或躲避障礙物，而不會受傷。在某些情況下，夢遊者可能會離開居所，甚至做出一些危險的行為。
夢遊的具體原因尚不完全清楚，可能與遺傳因素、神經發育不成熟、心理因素、藥物因素以及一些健康問題有關。例如，一些研究表明，家族中有夢遊史的人更有可能發生夢遊，某些藥物也可能誘發夢遊。對於兒童來說，隨著神經發育的成熟，夢遊症狀通常會減輕或消失。對於成年人，如果夢遊頻繁發生，可能需要專業的醫療評估和治療。