大周天小周天是什麼意思

大周天和小周天是中醫和氣功領域中的重要概念。

小周天主要指的是任督二脈的氣血循環。具體來說，任脈位於人體正面，督脈位於人體背面，當人體的真氣在這兩條脈絡中流動形成環流時，就認為小周天已經打通。

大周天則是指真氣在全身經絡中的大循環，包括足三陽、三陰和手三陽、三陰十二經的循環。大周天不僅包括任督二脈，還涵蓋了全身各處的經絡和穴位，當真氣能夠充滿全身經絡時，就完成了一個完整的大周天循環。

此外，從更廣泛的角度來看，大周天還可以指人體之氣與自然界之氣的交換，體現了人與自然的和諧統一。