大基數的計算可以通過兩種主要方法來確定，分別是基於BMI值的方法和基於身高體重差的方法。以下是詳細介紹：
基於BMI值的方法。這種方法將BMI值與特定的健康範圍進行比較，BMI值是指身體質量指數，計算方法是將體重（以公斤爲單位）除以身高的平方（以米爲單位）。根據此方法，BMI值小於18.5被視爲體重過低，BMI值在18.5到23.9之間被視爲正常，BMI值在24.0到27.9之間被視爲超重，而BMI值大於等於28被視爲肥胖。因此，通常將BMI值大於28的情況視爲大基數。
基於身高體重差的方法。這種方法首先計算標準體重，然後測量個人的實際體重與標準體重之間的差異。對於男性，標準體重的計算方法是身高（釐米）-80，然後乘以0.7；對於女性，標準體重的計算方法是身高（釐米）-70，然後乘以0.6。根據此方法，如果個人體重超過標準體重的20%或更多，通常被視爲大基數。
這兩種方法提供了不同的視角來理解體重基數，可以根據具體情況和個人偏好選擇使用。