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大豆有哪些食物

大豆是一種重要的食物來源,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和礦物質等營養成分。大豆可以製作成多種食品,包括:

豆腐:一種由大豆製成的常見食品,具有豐富的營養價值。

豆漿:將大豆磨成漿,過濾後飲用,是早餐中常見的飲品。

豆豉:一種調味品,由大豆和黴菌發酵製成,常用於烹飪中增加風味。

炸醬:一種將大豆與其他食材混合製成的醬料,常用於炒菜或拌麪。

豆腐乾、豆腐皮、豆腐丸子:這些是大豆製品,在中國飲食文化中廣泛使用。

此外,大豆還可以製作成其他食品,如涼拌黃豆時蔬、番茄醬香黃豆和鯽魚豆腐湯等。