大S的美白方法包括：
防曬。她認為防曬是美白最重要的步驟，堅持使用防曬乳、防曬粉餅，出門時攜帶遮陽傘，穿著長袖衣服來防止紫外線照射。
打美白針。定期注射含有穀胱甘肽、傳明酸和維他命C等成分的美白針，這些成分能有效對抗黑色素。
食用美白食物。常吃富含維他命C的食物，如柑橘類水果、杏仁、豆漿等，這些食物有助於美白和保護皮膚。
保濕美白同時進行。在敷美白面膜前先使用保濕面膜，以保持肌膚水分，促進美白效果。
使用美白精華和珍珠粉。推薦使用維他命C精華和珍珠粉，可以混合在面膜中使用或作為護膚品使用，以提升膚色。
選擇合適的護膚品。選擇含有修正膚色成分的護膚品，如含有玫瑰精油的產品，以提亮膚色。
保持適當的飲食習慣。每天早晨空腹喝一杯溫開水，有助於身體排毒。同時，她的飲食中包含大量美白食物，如豆漿和牛奶。
保持肌膚清潔。做好深層清潔工作，避免色素沉澱。
補充維他命C。通過補充維他命C膠囊或發泡維他命C錠來增強美白效果。
以上方法結合了內部調理和外部保養，旨在從內而外地提升肌膚亮度。