太極十三式，也被稱爲太極拳十三勢或武當太極十三式，是一種歷史悠久的中華傳統拳術。
太極十三式由十三個基本動作組成，包括掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、前進、後退、左顧、右盼、中定，這些動作與五行（金、木、水、火、土）和八卦（乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌）相聯繫，體現了太極拳的內在哲學和技擊原則，每個動作都有其獨特的攻防意義和健身效果，要求練習者掌握虛靈頂頸、含胸撥背、沉肩墜肘、舌頂上齶等要領，強調意與氣合、氣與神合、神形合一。
太極十三式，也被稱爲太極拳十三勢或武當太極十三式，是一種歷史悠久的中華傳統拳術。
太極十三式由十三個基本動作組成，包括掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、前進、後退、左顧、右盼、中定，這些動作與五行（金、木、水、火、土）和八卦（乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌）相聯繫，體現了太極拳的內在哲學和技擊原則，每個動作都有其獨特的攻防意義和健身效果，要求練習者掌握虛靈頂頸、含胸撥背、沉肩墜肘、舌頂上齶等要領，強調意與氣合、氣與神合、神形合一。