懷孕，也被稱為妊娠，是人類和動物的一種本能。如果夫妻想要懷孕，需要滿足以下條件：
保證正常的性生活：在性生活時，需要確保有足夠的精液進入女性的陰道，這樣才有可能使女性懷孕。
女性需要排卵：性生活的時間應選擇在月經周期的中期，對於28天的月經周期，大約在第14天進行性生活，這樣就有可能懷孕。
男性射精：精液中會含有精子，精子會進入女性的生殖道。
精子與卵子相遇：精子與卵子相遇後，使卵細胞受精。
受精卵植入子宮：受精的卵細胞會形成胚胎，然後植入子宮，從而使女性懷孕。
此外，備孕時可以採取一些有助於懷孕的措施，如：
經期結束後跳繩300個（有助於排卵）
多吃紅棗、阿膠（補氣血）
不熬夜，儘量11點之前睡覺（調節內分泌）
除經期外每天泡腳30分鐘（促進血液循環）
雙方都要吃葉酸（防止寶寶神經管畸形）
不要在患病、情緒壓抑時受孕（孕前檢查記得做）
放平心態，不給雙方太大壓力（良好心態很重要）。