避免夫妻吵架的方法包括：
改變假設。認識到我們的假設往往是不準確的，並嘗試更積極地理解對方的行為。例如，如果伴侶晚歸，與其假設他們故意晚歸，不如考慮他們可能因為工作或其他原因晚歸。
表達感受。明確地表達自己的感受和需求，而不是指責或批評對方。
避免公開爭吵。不在孩子、老人或外人的面前爭吵，這可以保護家人的尊嚴並避免不必要的衝突。
不進行比較。避免將伴侶與其他人比較，這可能會引起嫉妒或不必要的爭執。
共同承擔家務。共同分擔家務可以減少因家務分配不均而產生的矛盾。
創造新鮮感和儀式感。定期進行一些小活動或儀式，以增進夫妻之間的感情和理解。
不翻舊賬、不冷戰。專注於解決當前的問題，而不是重提過去的爭執。
明確底線和要求。夫妻雙方應明確各自的底線和要求，以減少因誤解而產生的衝突。
良好的溝通氛圍。保持開放和誠實的溝通，避免使用侮辱性的語言或攻擊性的態度。
與雙方父母的關係。處理好與雙方父母的關係，避免因家庭關係問題而產生爭執。
高質量的陪伴。花時間一起進行活動，如散步、看電影或旅行，以增進彼此的了解和親密感。
樂於分享日常。與伴侶分享日常生活中的小事情，這樣可以增進彼此的親密感。
一起學習、共同進步。一起學習新的技能或知識，這樣可以促進夫妻雙方的共同成長。
支配家庭開支。共同決定家庭開支，以確保雙方都有一定的經濟自由和滿足感。
不輕易提離婚。避免在爭吵時使用離婚作為威脅或懲罰的手段。
通過這些方法，夫妻雙方可以更好地理解和支持對方，從而減少不必要的爭吵。