在面對失敗時激勵自己，成功時感恩他人，這是一種積極的生活態度。失敗時，我們需要有信心和決心去克服困難，堅持到底，相信自己能夠取得成功。而成功時，我們應該心存感激，感謝那些曾經幫助過我們的人和事物。
首先，面對失敗時，我們可以採取以下方法來激勵自己：
1. 回顧過去的努力：回想自己為了實現目標所付出的努力和堅持，這將增強你的自信心和決心。
2. 制定計畫：為下一個挑戰制定詳細的計畫，明確目標和步驟，這將幫助你保持積極的態度。
3. 尋找支持：與朋友、家人或導師交流你的想法和計畫，他們可能會給你提供一些有益的建議或支持。
4. 學會放鬆：不要過於焦慮或自責，允許自己偶爾犯錯誤，這將有助於你保持積極的心態。
在成功時，我們同樣可以採取以下方法來感恩他人：
1. 真誠表達感謝：當有人為你提供了幫助、鼓勵或建議時，嘗試親自表達你的感激之情。
2. 回饋社會：將你的成功轉化為對他人有益的事情，如捐款、志願服務或分享你的經驗教訓。
3. 銘記他人的貢獻：將那些對你產生積極影響的人的名字記錄下來，並在適當的時候提及他們的貢獻。
4. 保持謙虛：即使你已經取得了很大的成功，也要保持謙遜和感恩的心態，這有助於你繼續進步和成長。
總的來說，無論是在失敗還是成功的情況下，積極的態度和感恩的心態都是成功的關鍵因素之一。同時，我們也應該學會從失敗中吸取教訓，從中學習並不斷提高自己。而當成功時，不忘回饋社會和他人的幫助和支持，這樣你將會成為一個更加感恩、更有成就的人。