女性飲用以下幾種飲品對身體有益：
蜂蜜水。含脂肪量低，有潤腸通便作用，可以緩解便秘症狀。
檸檬水。具有生津止渴、開胃健脾的作用。
優酪乳。含有優質蛋白質、維生素和微量元素，有助於補充身體所需營養。
黃芪水。具有補肺氣、健脾的功效，適合氣虛的女性。
人參茶。具有滋補身體的效果，適合身體虛弱的女性。
麥冬茶。有養陰潤肺、益胃生津的功效，適合心陰不足、肺胃陰虛的女性。
玫瑰花茶。具有健脾開胃、排毒養顏的功效。
茉莉花茶。能舒肝和胃，使心情放鬆。
枸杞菊花茶。具有一定的調節人體免疫功能和抗氧化的作用。
紅糖薑茶。具有活血化瘀、溫經止痛、驅寒等功效，適合月經不調、痛經、體質虛寒的女性。
此外，女性還可以飲用紅棗茶、菊花茶、蒲公英茶等不同種類的茶飲，這些飲品都有助於調理身體和增強免疫力。