當女朋友不信任你時，重建信任需要時間和耐心，可以通過以下方式來改善：
深入溝通。了解不信任的原因，表達自己的感受和想法，讓對方知道你願意為重建信任而努力。
保持誠實。在任何交往中保持誠實，不隱瞞事實或撒謊。誠實是建立和維護信任的基礎。
傾聽與理解。給予女朋友充分的關注和傾聽，尊重她的感受和想法。這有助於讓她感受到被關心和理解。
實際行動。通過實際行動來證明自己的誠信和值得信任。例如，按時完成承諾的事情，遵守約定，對她的感受表示關心。
保持透明度。在與女朋友的交往中保持一定的透明度，讓她了解你的日常生活和朋友圈。這樣可以消除猜疑和不安。
尋求專業幫助。如果問題複雜或難以解決，可以尋求專業的心理諮詢師的幫助。
給予安全感。通過小事情給女朋友安全感，比如上下班時告訴她去哪兒，儘量減少參加只有異性的活動，或者保持與異性適當距離。
反思和改進。反思自己的行為，了解是否有所改進的空間，以及如何成為更好的伴侶。
重要的是要保持耐心和堅持，因為重建信任是一個長期的過程。同時，也要準備好面對可能出現的困難和挑戰，共同為關係努力。