當女朋友生氣時，首先應該保持冷靜，避免情緒化的行為或言語，然後，嘗試理解她的觀點和感受，並表達自己的感受，使用「我覺得」這樣的表達方式，可以更好地溝通雙方的立場和感受。同時，可以嘗試暫時避開，給雙方一個冷靜的空間。在吵架後，雙方都應該做出妥協，以緩解矛盾並恢復關係的和諧。這可能包括向女朋友道歉，尤其是如果爭吵是由於你的錯誤或疏忽引起的。
道歉之後，可以採取實際行動來解決問題。例如，如果是忘記重要紀念日之類的小事，可以通過準備小禮物或安排一次浪漫的約會來彌補。如果爭吵涉及到更深層次的問題，如對未來的規劃分歧，那麼就需要雙方冷靜地溝通，避免攻擊性語言，以建設性的方式表達自己的觀點，並尊重對方的感受和觀點。
為了避免類似情況再次發生，可以制定一些規則或者約定俗成的規則，比如更坦誠地交流或尊重彼此的時間和空間。定期進行溝通也很重要，以便雙方了解對方的想法和感受，及時發現並解決問題。
最後，哄女朋友需要耐心和恆心。在哄女朋友的過程中，要保持積極的態度，讓她感受到你的誠意和關心。同時，也要注意自己的言行舉止，不要說一些傷人的話或者做出一些過激的行為。