女生穿胸罩的正確步驟如下：
身體傾斜。向前傾斜大約45度，這樣有助於乳房自然地填滿胸罩的罩杯。
穿上肩帶。將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。
調整肩帶。確保肩帶的位置適中，既不過緊也不過鬆，一般能放進一箇手指爲宜。
扣上背扣。在身體保持傾斜的狀態下，將背扣扣好。
調整罩杯。用手將胸部完全托住，放入罩杯，然後輕按杯底邊緣固定內衣位置。確保胸部側邊的肌肉被充分推入罩杯內，使胸部線條集中。
檢查和調整。最後，活動一下身體，確認胸罩是否舒適地貼合胸部，不會上跑或太緊。
這些步驟有助於確保胸罩既能提供適當的支撐，又能展現出胸部的最佳輪廓。