女生自慰找到陰蒂的方法包括：
自我認識：首先，可以通過鏡子檢視陰部，了解大小陰唇、陰蒂、陰核及陰道口的位置。
觸摸自慰：用手指輕輕觸摸陰蒂，注意輕捏起陰蒂，並緩慢地向外釋放，直到感覺到性高潮。
按摩陰蒂：可以用手指或柔軟的海綿輕輕按摩陰蒂，以減輕性興奮，注意不要用力過大，以免造成陰蒂損傷。
轉移注意力：可以通過運動等方式緩解壓力，有助於自慰的成功。
自我愛撫：從乳房、後頸、大腿內部開始，開發全身敏感帶，等到可以接受用手刺激陰部時，再嘗試將手指插入陰道。
需要注意的是，自慰是一種正常的生理現象，但也要注意衛生和保護自己的身體。