不邪淫的方法包括：
孝順父母。孝順父母是世間最大的善行，也是戒除邪淫的一種有效方法。通過孝順，可以增長福報，減少邪念。
多讀經典。讀佛經、聖賢經典等書籍，可以提升正氣，淨化心靈。
謹慎交友。避免與傳播不良信息的人交往，結交正能量的朋友。
不聽綺語。避免聽污言穢語，保持內心的純淨。
積累福報。通過助人爲樂、放生、誦經等方式積累福報，正氣上升，邪念減少。
作親人想/修不淨觀。在心中將看到的異性視爲親人，有助於戒除邪淫。
內心清淨。保持內心的清淨，減少胡思亂想。
多讀聖書。讀經典書籍，如四書五經等，提升道德修養。
禮敬三寶。對佛、法、僧三寶恭敬，可以淨化心靈。
唸佛拜佛。唸佛和拜佛可以淨化身心，獲得加持。
喫素放生。喫素和放生有助於培養慈悲心，減少邪淫的念頭。
專注學業、事業。通過專注於學業或事業，轉移對邪淫的關注。
至誠懺悔。認識到自己的錯誤後，真誠懺悔並決心改過自新。
念起即覺。一旦有邪淫的念頭出現，立即覺悟並加以阻止。
隨喜功德。參與慈善公益活動，幫助他人，可以培養正念。
減少上網時間。減少上網時間，避免接觸不良信息，有助於保持內心的清淨。