正確佩戴口罩的步驟如下:
清洗雙手。使用流動的水或洗手液清洗雙手,保持手部清潔乾燥。
觀察口罩。取出口罩,確認其正反面和上下端。通常,顏色較深或較光滑的一面朝外,顏色較淺或較粗糙的一面朝內,有金屬條或鼻夾的一端朝上。
佩戴口罩。將口罩的淺色內側對準口鼻,然後將口罩的耳繩掛在耳朵上,有條件的情況下,可以在佩戴後通過鏡子調整口罩的位置,確保口罩的邊緣與面部充分貼合。
調整和固定口罩。用手將口罩的上端沿著鼻樑按壓,確保金屬條或鼻夾緊貼鼻樑,然後向下拉伸口罩,使其不留褶皺,更好地覆蓋鼻子和嘴巴。檢查口罩邊緣是否與面部貼合。
深呼吸。完成佩戴後,進行深呼吸,以檢查口罩的透氣性和密合性。
需要注意的是,在佩戴過程中,全程避免觸摸口罩的內側,防止內側污染。如果佩戴後有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等不適症狀,應及時到醫院就診。另外,一次性醫用口罩原則上只可使用一次,但在緊急情況下可適當重複使用,但需確保口罩未被污染且未破損。N95口罩在不去醫療場所的情況下可反覆使用不超過5次。但一旦口罩變濕、髒污或破損,就不應再次使用。