熏衣草精油有多種使用方法，可以根據不同的需求選擇合適的方式。以下是詳細介紹：
按摩。將薰衣草精油與基礎油（如荷荷巴油）混合，比例大約為1滴精油配合10ml基礎油。適用於肌肉緊張或疲勞時，可以緩解肌肉疼痛和改善肌膚狀況。
泡澡。將3到5滴薰衣草精油稀釋在沐浴露中，然後進行沐浴。或者在浴缸中加入2到5滴精油，用於泡澡，有助於放鬆身心。
直接塗抹。將1到2滴薰衣草精油直接塗抹在痘痘、疤痕或其他皮膚問題上，有助於消炎和促進皮膚修復。
冷敷。將3到5滴精油加入100毫升冷水中，浸泡小方巾後敷於需要冷敷的部位，如眼部或腫脹處。
環境消毒。將薰衣草精油滴入香薰機或室內噴霧中，可以起到清新空氣和消毒的作用。
加濕器擴香。在加濕器的水盤中加入3到5滴精油，讓加濕器的霧氣散發薰衣草精油的氣息。
此外，薰衣草精油還可以用於改善失眠、頭痛、皮炎和粉刺等。使用時請注意稀釋比例和皮膚測試，以確保全全和效果。