修神通的方法多種多樣，具體取決於所修的法門和個人情況。以下是一些通用的方法：
激發內在能量。首先，需要激發內在的能量，這個過程可能包括冥想、打坐、呼吸練習等。
注重悟道和內修。修煉應集中在悟道、求道、得道、行道上，而不是迷戀於外在的形式或儀式，例如，可以通過破迷開悟、在師父的指引下訓練正確的思考方式來提升。
專注和練習。一些特定的修煉方法，如專注行走或特定的瑜伽體式，可以幫助集中注意力和提升內在能量。
學習特定的神通技能。在某些法修傳統中，學習者可能會學習特定的神通技能，如天雷、明目、真元盾等，並且按照一定的順序和級別進行學習和加強。
禪定的實踐。達到禪定狀態，這可能包括氣(能量)的補充、整體觀的訓練、佈施、持戒、忍辱、精進等實踐。
需要注意的是，修神通的方法因個人和法門的不同而有所差異。重要的是找到適合自己的方法，並在有經驗的導師指導下進行。