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如何做豌豆

豌豆是一種營養豐富的食材,可以通過多種方法進行烹飪。以下是一些製作豌豆的方法:

豌豆餅。首先,將豌豆清洗乾淨,並準備一些胡蘿蔔丁、蔥花和火腿腸圈。將豌豆、胡蘿蔔、蔥花、火腿腸和調味料如鹽、雞精、胡椒粉、生抽、蚝油和香油混合,加入雞蛋和麵粉,攪拌成粘稠的麵糊。接著,在預熱好的電餅鐺或平底鍋中倒入麵糊,撒上黑芝痲和火腿腸,淋上食用油,烙至兩面金黃即可。

肉末豌豆。在鍋中加熱油,加入肉末煸炒至變色,再放入薑末、生抽和豌豆,加水和少許鹽、雞精調味,小火燜煮15分鐘。最後勾芡出鍋。

香酥豌豆。先將豌豆泡水至軟,然後控乾水分。在油溫六七成熱時放入豌豆,小火炸至裂開,撈出後趁熱撒鹽拌勻。攤開晾涼,以免變得不酥脆。

蔬菜炒豌豆。將各種蔬菜如香菇丁、玉米、山藥丁、青椒和紅椒切好。先炒香蒜末和蔥末,再加入香菇丁等蔬菜炒1分鐘,最後加入雞精和鹽調味。

臘腸香菇炒豌豆。將臘腸和香菇切粒,與辣椒一起炒,加入豌豆翻炒均勻,加水和鹽煮5分鐘,最後加入雞精調味。

蟹味菇炒豌豆。先將肉末煸炒出香味,加入蟹味菇和豌豆粒翻炒至熟,用雞精和鹽調味後即可出鍋。

這些方法展示了豌豆的多樣性和營養價值,可以根據個人口味和所需營養選擇合適的食譜。