分辨陶瓷碗和仿瓷碗可以通過以下方法：
掂量重量。陶瓷碗通常比仿瓷碗重，因為它是用陶土燒制後加上釉水製成的；而仿瓷碗主要用樹脂、塑膠或密胺等材料製成，這些材料通常較輕。
敲擊聽聲。一般陶瓷碗敲擊時會發出沉悶的聲音，而仿瓷碗則聲音較清脆。
觀察堅固程度。陶瓷碗如果摔破或磕碰，容易出現缺口或碎裂；相比之下，仿瓷碗即使摔落也不容易破碎，且光潔度和色澤通常更鮮艷。
聞氣味。劣質的仿瓷餐具可能會有刺激性氣味，購買時應聞一下是否有異味。
查看標誌。合格的仿瓷碗通常會有QS（企業食品生產許可）標誌，以及產品名稱、材質、生產廠商等信息。注意區分「MF」（密胺）和「UF」標識，只有「MF」標識的產品才可以作為餐具使用。
微波爐加熱法。合格的仿瓷碗在微波爐中加熱後不會變形。
冰櫃冷凍法。將仿瓷餐具放入冰櫃冷凍室，合格的仿瓷不會出現裂紋。
水煮法。反覆將仿瓷餐具煮沸，然後觀察是否有發白、氣泡或開裂現象，以及是否有刺鼻氣味。
通過這些方法，可以較為準確地分辨出陶瓷碗和仿瓷碗。