刺激的方法多種多樣，可以根據個人偏好和伴侶之間的互動進行嘗試，以下是一些常見的方法：
手法摩擦刺激。可以在龜頭及陰莖體上塗抹潤滑油，然後用一隻手握住陰莖體，另一隻手的大魚際部位摩擦龜頭表面。可以根據個人情況控制摩擦的速度、力量、頻率。
提拉刺激。使用潤滑劑或唾液，一手或雙手握住勃起的陰莖，上下提拉。也可以用一塊柔軟的布包住陰莖進行抽拉。同時，輕拉陰囊部位也能增加刺激性。
藉助外物。比如花灑蓮蓬頭來增加刺激，調節好水溫後，用蓮蓬頭的水流衝擊龜頭及陰莖體連線的凹處。
環境變化。嘗試不同的地點和環境，如野外、公園、車震、公共廁所等，可以增加刺激感和新鮮度。
變換體位。嘗試各種體位，如女方控制插入的運動，或者使用不同的性交姿勢，如交叉纏頸、側臥結合等，以增強興奮感。
使用情趣用品。如震動棒、情趣內衣、手扣、皮鞭等，增加性愛的樂趣和刺激。
視覺刺激。利用燭光、鮮花、美酒等營造浪漫氛圍，同時考慮使用具有性描寫的影片、音樂、讀物等來增加感受。
溝通與探索。與伴侶溝通各自的性感受和喜好，探索不同的觸摸方式和姿勢，以找到最令雙方滿意的方式。
這些方法都可以增加性生活的刺激和樂趣，但最重要的是與伴侶之間的溝通和探索。