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如何吃芒果

喫芒果的方法有多種,以下是幾種常見的喫法:

芒果塊狀切法。首先將芒果洗淨,然後沿着果核垂直切開,使芒果分成兩半。接着在每半芒果上橫向劃幾刀,再縱向劃幾刀,形成小塊。最後,用手輕輕一頂,果肉就會成小塊排列,方便食用。

勺子挖食法。對於大芒果,可以先在中間劃一刀,然後用手捏住兩端轉動,使果肉與果核分離。對於小芒果,可以用勺子在果皮上輕輕刮動,使果皮與果肉分離,然後用勺子挖食。

杯子刮食法。將芒果沿着杯口,果肉朝內,果皮朝外,順着杯沿往下刮,可以得到完整的果肉,然後切成小塊食用。

注意,每天食用芒果最好不要超過200克,因爲芒果富含蛋白質,過量食用可能導致飽腹感。此外,芒果熱量較高,過量食用可能導致上火。