要變得外向，首先需要自我分析，認識到性格內向可能是因爲缺乏溝通技巧和自信。以下是詳細介紹：
練習溝通技巧。可以從與親人、朋友交流開始，分享自己的事情，並嘗試在集體活動中與人溝通。可以嘗試自己一箇人對着手機表達想法，或者參加演講比賽等活動來提高自己的表達能力。
培養自信。大多數性格內向的人可能對自己不夠自信，因此挑戰自己是重要的一步。可以嘗試去做一些新的事情，走出舒適圈，比如參加社團活動、義工活動等。
培養興趣愛好和健康生活方式。如多做有氧運動，保持良好的飲食習慣，這些都有助於性格從內向轉向外向。
循序漸進。性格的改變不是一蹴而就的，需要時間和持續的努力。可以觀看脫口秀等綜藝節目，結交幽默風趣的朋友，逐步提高社交能力。