拍攝對鏡自拍的技巧包括：
手機與鏡子平行。確保手機與鏡子保持平行，這樣可以避免臉部變形。手機的高度應與眉毛大致對齊。
調整手機位置。將手機稍微平移至臉部一側，然後進行內扣動作，這樣可以露出更多臉部。
光線適宜。避免在頂光下拍攝，因為這樣會突出臉部的瑕疵。可以使用自帶燈光的鏡子或放置一個燈光源，確保光線柔和。
眼睛的方向。可以看向鏡子中的自己、鏡子裡的鏡頭或手機裡的自己。如果想要眼睛看起來更自然，可以看向鏡子中手機鏡頭下方約一指的位置。
使用大頭照技巧。離鏡子大約一個手臂的距離，將手機放大到1.7或2.5倍，可以拍出小臉效果。
構圖和姿勢。考慮手的擺放位置，以及是否需要使用道具來增加照片的趣味性。例如，使用小拇指支撐鏡子下部，可以增加照片的趣味性。
對焦和光線。確保照片對焦準確，如果可能的話，使用原相機的閃光燈而非美顏相機，以保持照片的自然質感。
後期處理。如果需要，可以使用圖片編輯軟體調整膚色和清晰度，以最佳化照片效果。
通過這些技巧，可以拍出更滿意的對著鏡子的自拍照片。