打好桌球需要掌握以下要點：
握拍。正確的握拍方式對於控制球拍至關重要。直拍和橫拍是兩種基本握拍方式，選擇哪種取決於個人舒適度和技術特點。
學習基本動作。通過視頻或專業教練學習正手和反手的正確動作。注意站姿、握拍的手的位置以及身體各部分的協調。
球感培養。通過用球拍托球、顛球等方式來培養對球的感覺。
練習發球。從腰部發力，轉動身體發出不同落點的球。
技術練習。重點練習反手撥球、反手拉球、正手攻球等關鍵技術，確保每個動作正確。
步法訓練。練習左右腳的前後移動，保持身體平衡。
對練和比賽。與教練或對手進行實戰練習，提高反應速度和比賽策略。
觀看教學視頻和總結復盤。從專業教學視頻中學習新技術，反思自己的表現並尋找改進空間。
全身鍛鍊。進行全身性鍛鍊，如慢跑和力量訓練，以增強體能和耐力。
選擇合適的教練。在提高技術的過程中，找一位經驗豐富的教練指導是非常有幫助的。
通過持續的練習、觀察和模仿，可以逐漸提高桌球技能。